a-vitamin

A vitamin, a szervezet csodafegyvere

Az egyik fő vitaminunk. Általánosságban a fejlett és fejlődő országokban nem jelentkezik hiánytünete, mivel elég kis mennyiségben szükséges a bevitele.

Read More
Lecitin

Lecitin

A lecitin a testünk egyik leggyakrabban előforduló vegyület a testünkben, hiszen minden sejtünk tartalmaz lecitint. A lecitin az egyik legfontosabb foszfolipid, a sejten belül a sejtfalban található, annak az egyik legfontosabb építő eleme. A lecitin szükséges a testünk megfelelő működéséhez, nagy szerepe van az idegrendszer, a máj, a szív és a csontvelő működésében.

Read More
Ginseng

Ginseng

A ginseng egy ázsiai gyógynövény, mely több alfajjal is rendelkezik és már több ezer éve használják az ősi ázsiai gyógyászatban, különböző erőfokozó, teljesítménynövelő, egészségmegőrző hatásai miatt.

Read More
Zöld tea kapszula

Zöld tea kapszula hatásai

A zöld tea nagyszerű hatásairól már olvashattál cikkünkben: Zöld tea hatásai, de vajon érdemesebb kapszula formájában fogyasztani? Bemutatjuk az előnyöket, hátrányokat, tudnivalókat.

Read More
magas vérnyomás

Hogyan kell vérnyomást mérni?

A magas vérnyomást szokás a „csendes gyilkos” néven emlegetni. Való igaz, hogy a betegség kezdetben semmiféle tünettel nem jár, viszont közben alattomosan károsítja ereinket és belső szerveinket.

Read More
Hullahopp-karika

Ha megtorpant a fogyás – itt a hulahoppkarika!

A diétázók, fogyókúrázók legtöbbször az első holtpontnál feladják a küzdelmet. Pedig teljesen természetes, hogy a fogyás néha megáll, vagy lelassul.

Read More
karcsúság

A genetika határozza meg a karcsúságot?

Genetikai “mintázatunk” determinálja, hogy karcsúak vagy túlsúlyosak leszünk-e, meghatározva, hogy örököljük-e a testsúlyt befolyásoló emésztőrendszeri baktériumokat

Read More
Ginko Biloba

Természetes agyserkentők – hogyan turbózd az agyad

Igen, lehetséges gyógynövényekkel serkenteni tanulási képességeinket. Ne gondoljunk semmilyen durva dologra, egyszerűen csak koncentráltabbak, aktívabbak leszünk ezektől a gyógynövényektől, jobban fog fogni az agyunk, jobb lesz az agyunk oxigén ellátottsága, kitolódik a tanulási időnk, és jobban megmaradnak a tanultak.

Read More
kártyajátékok

Kártyajátékok, amik feldobják a nyaralást

Csomagoláskor ne feledkezzünk meg róluk!

Read More
csakra karkötő

Te tudod milyen hatása van a csakra karkötőnek?

Cikkünkből megtudhatod, hogy milyen hatással lehet testedre a csakra karkötő viselése.

Read More