Grillezzünk a teraszunkon is

kerti grillek

Végre itt a nyár, a szabadtéri élmények és baráti társaságban eltöltött kerti grillezés ideje. Azonban az élményről azoknak sem kell lemondani, akik nem rendelkeznek kerttel, hiszen számos olyan grillező kapható, amely biztonságosan és gond nélkül üzemeltethető a teraszon. Vigyázat, erkélyen csak az elektromos készüléktípus használata engedélyezett!

Vérvétel 6+1 lépése, ami mindig megtörténik

Vérvétel

Vérvételre senki nem megy szívesen, vannak szélsőséges helyzetek, ha valaki például tűfóbiával küzd, vagy egyszerűen elájul a vérvétel után. De akinek nincs ilyen problémája, ő sem veszi rá magát egykönnyen a vérvételre. Sokan túldimenzionálják a vérvételt, majd minden egyes alkalom után elismerik: “Ettől valóban nem kell tartani!” Vegyük át a vérvétel lépéseit, hogyha esetleg vérvételre […]

A bőr fényessége a fiatalság záloga

bőrápolás

A dermokozmetológia világában semmi nem történik anélkül, hogy felmérnék a piaci igényeket. A legismertebb kutatási formula az un. Usability and Attitude Survey, amely arra szolgál, hogy megmérje, hogy egy kozmetológiai termék mennyire hatékony, milyen könnyen vihető fel a bőrre, illetve a terméket használók csoportja milyen vásárlási szokásokkal rendelkezik.

Belehalhatsz a vágyaidba?

vágy

Mire vágysz? Mire van szükséged? Legtöbbször át sem gondoljuk azt, hogy a vágy és a szükséglet nem ugyanazt jelenti. Gyakran összekeverjük őket, pedig sokkal tágabb rálátást alakíthatunk ki, ha ezt a két dolgot külön választjuk egymástól és megengedjük, hogy elhelyezzük őket az időben.

A sportolás szerepe a fizikai és mentális egészségben

sportolás

Ma még sokan azt gondolják, hogy a sport rengeteg energiát igényel, és drága, ugyanakkor egyre többen sportolnak rendszeresen. Számtalan kutatás bizonyítja az előnyeit egészségügyi, vagy a lelki egészség szempontjából, ezért érdemes megvizsgálni, hogy milyen pozitív hatásai lehetnek a sportnak a különböző életkori szakaszokban.