A ginseng egy ázsiai gyógynövény, mely több alfajjal is rendelkezik és már több ezer éve használják az ősi ázsiai gyógyászatban, különböző erőfokozó, teljesítménynövelő, egészségmegőrző hatásai miatt.
Kategória: Életmód
Az anyagi biztonság egészségesebbé tesz
A rendezett anyagi körülmények között élők egészségesebbek, illetve ellenállóbbak a betegségekkel és fájdalommal szemben
Belehalhatsz a vágyaidba?
Mire vágysz? Mire van szükséged? Legtöbbször át sem gondoljuk azt, hogy a vágy és a szükséglet nem ugyanazt jelenti. Gyakran összekeverjük őket, pedig sokkal tágabb rálátást alakíthatunk ki, ha ezt a két dolgot külön választjuk egymástól és megengedjük, hogy elhelyezzük őket az időben.
Így hat a fény a hangulatunkra
A természetes fény az életünk része. Az éltető ereje nem csak a biológiaórákon elhangzott fotoszintézis kapcsán lehet ismerős – ugyanúgy nélkülözhetetlen a testi-lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében is.
Miért jó az infraszauna?
Az infravörös sugárzás elvén működő melegítőkabint, elterjedtebb nevén infraszaunát az 1980-as évek óta egyre kiterjedtebben alkalmazzák kórházak, egészségvédő, természetgyógyászati és szabadidőközpontok, fitness szalonok. Hatása számos területen bizonyítottan kiváló.
Sportolj az év minden szakában!
A rendszeres mozgás nagyon fontos része az életünknek. Legalábbis annak kellene lennie, azonban nagyon sokunknál elmarad. Az ok többnyire ugyanaz: nincs rá időnk, nem tudjuk beilleszteni az amúgy is zsúfolt napirendünkbe a rendszeres futást/biciklizést/konditermezést/valamilyen órára járást. Ez valamelyest érthető, de azért érdemes mégis megoldást keresni a helyzetre, hiszen a sport az egészségünket szolgálja.
Apiterápiával az erős immunrendszerért
Az apiterápiában lévő „API” szó a méhet jelenti, a szó második felét pedig jól ismerjük. Ebből a szóösszetételből már ki is derül, hogy az apiterápia nem más, mint a méhek által előállított értékes anyagokkal történő kezelés.
A vitamin, a szervezet csodafegyvere
Az egyik fő vitaminunk. Általánosságban a fejlett és fejlődő országokban nem jelentkezik hiánytünete, mivel elég kis mennyiségben szükséges a bevitele.
Lecitin
A lecitin a testünk egyik leggyakrabban előforduló vegyület a testünkben, hiszen minden sejtünk tartalmaz lecitint. A lecitin az egyik legfontosabb foszfolipid, a sejten belül a sejtfalban található, annak az egyik legfontosabb építő eleme. A lecitin szükséges a testünk megfelelő működéséhez, nagy szerepe van az idegrendszer, a máj, a szív és a csontvelő működésében.
Zöld tea kapszula hatásai
A zöld tea nagyszerű hatásairól már olvashattál cikkünkben: Zöld tea hatásai, de vajon érdemesebb kapszula formájában fogyasztani? Bemutatjuk az előnyöket, hátrányokat, tudnivalókat.