A rendezett anyagi körülmények között élők egészségesebbek, illetve ellenállóbbak a betegségekkel és fájdalommal szemben
Kategória: Életmód
Belehalhatsz a vágyaidba?
Mire vágysz? Mire van szükséged? Legtöbbször át sem gondoljuk azt, hogy a vágy és a szükséglet nem ugyanazt jelenti. Gyakran összekeverjük őket, pedig sokkal tágabb rálátást alakíthatunk ki, ha ezt a két dolgot külön választjuk egymástól és megengedjük, hogy elhelyezzük őket az időben.
Így hat a fény a hangulatunkra
A természetes fény az életünk része. Az éltető ereje nem csak a biológiaórákon elhangzott fotoszintézis kapcsán lehet ismerős – ugyanúgy nélkülözhetetlen a testi-lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében is.
Ginseng hatása, fajtái
A ginseng egy ázsiai gyógynövény, mely több alfajjal is rendelkezik és már több ezer éve használják az ősi ázsiai gyógyászatban, különböző erőfokozó, teljesítménynövelő, egészségmegőrző hatásai miatt.
Miért jó az infraszauna?
Az infravörös sugárzás elvén működő melegítőkabint, elterjedtebb nevén infraszaunát az 1980-as évek óta egyre kiterjedtebben alkalmazzák kórházak, egészségvédő, természetgyógyászati és szabadidőközpontok, fitness szalonok. Hatása számos területen bizonyítottan kiváló.
Sportolj az év minden szakában!
A rendszeres mozgás nagyon fontos része az életünknek. Legalábbis annak kellene lennie, azonban nagyon sokunknál elmarad. Az ok többnyire ugyanaz: nincs rá időnk, nem tudjuk beilleszteni az amúgy is zsúfolt napirendünkbe a rendszeres futást/biciklizést/konditermezést/valamilyen órára járást. Ez valamelyest érthető, de azért érdemes mégis megoldást keresni a helyzetre, hiszen a sport az egészségünket szolgálja.
Apiterápiával az erős immunrendszerért
Az apiterápiában lévő „API” szó a méhet jelenti, a szó második felét pedig jól ismerjük. Ebből a szóösszetételből már ki is derül, hogy az apiterápia nem más, mint a méhek által előállított értékes anyagokkal történő kezelés.
A vitamin, a szervezet csodafegyvere
Az egyik fő vitaminunk. Általánosságban a fejlett és fejlődő országokban nem jelentkezik hiánytünete, mivel elég kis mennyiségben szükséges a bevitele.
Lecitin
A lecitin a testünk egyik leggyakrabban előforduló vegyület a testünkben, hiszen minden sejtünk tartalmaz lecitint. A lecitin az egyik legfontosabb foszfolipid, a sejten belül a sejtfalban található, annak az egyik legfontosabb építő eleme. A lecitin szükséges a testünk megfelelő működéséhez, nagy szerepe van az idegrendszer, a máj, a szív és a csontvelő működésében.
Zöld tea kapszula hatásai
A zöld tea nagyszerű hatásairól már olvashattál cikkünkben: Zöld tea hatásai, de vajon érdemesebb kapszula formájában fogyasztani? Bemutatjuk az előnyöket, hátrányokat, tudnivalókat.